<2017年練習予定>
平日の練習時間は月〜木が17:30-19:40、金が17:30-20:00。
休日の練習時間は試合がない時は基本9:00-15:00(試合がある時は変更)になります。
それぞれの体力に合わせて週何日練習して何日休むかを設定しましょう。

*コーチの考えとしては休日も含めて週4日取り組むと上達が早いように思います。
2018年2月.pdf

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