<2017年練習予定>
平日の練習時間は月〜木が17:30-19:40、金が17:30-20:00。
休日の練習時間は試合がない時は基本9:00-15:00(試合がある時は変更)になります。
それぞれの体力に合わせて週何日練習して何日休むかを設定しましょう。
*コーチの考えとしては休日も含めて週4日取り組むと上達が早いように思います。
2018年2月.pdf
2018年1月.pdf
2017年12月.pdf
2017年11月.pdf
2017年10月.pdf
2017年9月.pdf
2017年8月.pdf
2017年7月.pdf
2017年6月.pdf
2017年5月.pdf
2017年4月.pdf
2017年3月.pdf